松本市旭町にあるOldies b Goodies(オールディーズビーグッティーズ）は、ボリューム満点の朝食が頂けるカフェ。それぞれの素材にしっかりと味付けがされていて、「食べた瞬間に納得してしまう」程の美味しさ。古民家のような落ち着いた雰囲気の店内は、居心地最高です。

国宝松本城から歩いて10分程、縄手通り沿いに佇んでいるのはCAFFE&BAR COO。店主がこだわった、日替わり定食のタコスが「一度食べたら忘れられない」くらい美味しい。11時00分～0時00分まで通し営業の為、ちょい飲み屋や、お昼からがっつり飲みたい時にもおすすめです。

国宝松本城から歩いて10分程、「縄手通り沿い」の細い路地に佇んでいるのはitoma coffee（イトマコーヒー）。日曜日限定で12時00分～18時00分まで、松本市シェアキッチンの店舗により営業。美味しいコーヒーとドーナツが頂けるカフェ。

松本駅から徒歩1分の場所にある、PUSH_PUSH（プシュプシュ）は「美味しいタルトやプリン」などのデザートが食べられるカフェ。パスタがメインでスープやパンがセットで付いてくる、リガトーニプレートはランチにおすすめです。

松本市イオンモールから徒歩1分の場所にある、イトー珈琲は「早朝7時30分から17時00分まで営業」。朝から美味しい珈琲と、ボリューム満点の朝食が頂ける喫茶カフェ。人当たりの良いご夫婦が本当に癒しで、また行きたい！と思えるようなお店です。

鯖江ICから車を走らせて、1時間10分程の場所にあるcafe Mare（カフェマーレ）は、「最高のロケーション」を楽しむことが出来るカフェ。海が目の前に広がっていて、日本海を一望することが出来ます。

長野駅から歩いて5分ほどの場所にある、N vintage coffee（エヌヴィンテージコーヒー）は「極上のフルーツ大福」が食べられるカフェ。コンセントやWi-Fiも完備されているので、ちょっとした休憩やパソコン作業にもおすすめです。

長野駅から徒歩15分程の場所にあるカフェ、FORET COFFEE（フォレットコーヒー）。 朝８時00分から営業開始、テイクアウトも可能な為、善光寺近くでモーニングや食べ歩き・飲み歩きにおすすめです。

国宝善光寺から徒歩10分程の場所にある、新小路カフェは長野市で「ランチが美味しい」と、大好評のカフェ。４種類のワッフルや季節限定のアップルパイなど、デザートメニューも豊富です。

甲府駅から徒歩10分程の場所にある寺崎COFFEE（コーヒー）は、「こだわった美味しいコーヒー」が飲めるカフェ。豆の持ち味を活かすために、焙煎釜やエスプレッソマシーンも特別、本格エスプレッソを中心としたメニューが見どころです。